사과식초(애사비, ACV)의 효능과 복용법
사과식초(애사비, ACV)는 수세기 동안 다양한 질병에 대한 자연 요법으로 사용되어 왔습니다. 사과 주스를 발효시켜 만든 이 식초는 두 단계의 발효 과정을 거쳐 만들어지며, 아세트산을 비롯한 비타민, 미네랄, 아미노산 등의 유익한 성분을 함유하고 있습니다. 이 글에서는 애플 사이다 식초의 여러 건강 효능과 일상 생활에서의 활용 방법을 살펴보겠습니다. 애사비(사과식초)의 효능 사과식초는 식욕을 억제하고, 대사를 촉진하며, 수분 저류를 줄여 체중…
