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혈당 스파이크는 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상을 말합니다. 이는 신체의 여러 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 장기적으로 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 혈당 스파이크가…

대사증후군은 현대인의 건강을 위협하는 주요 질환 중 하나로, 다양한 만성 질환의 위험 요소가 복합적으로 나타나는 상태를 말합니다. 대사증후군을 조기에 진단하고 적절히 관리하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 대…